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肌腱炎,技术成瘾者的另一种疾病

2019-06-12 网站地图 :183รอง

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墨西哥,5月21日(Notimex).- Claudia不久前被诊断出患有Querbain的腱鞘炎。 这不是因为在运动或手上发生工伤事故时受伤,而是由于过度使用电子设备。

他的健康问题及时被发现,并且使用夹板使他能够固定和休息拇指以减轻肌腱的疼痛和炎症,这是由于在患者面前上肢超过四小时的压力。电脑和手机。

但33岁的ClaudiaGómez并不是唯一的案例。 IMSS的物理医学和康复部门Siglo XXI的负责人Jaime Alfredo Castellanos Romero告诉Notimex,这种情况在经济活跃的人群中很常见。

例如,致力于在计算机上进行园艺,造型,金属清洁和数据捕获的人倾向于遭受这些症状中的一些,因为他们的活动需要力量和拇指的重复移动。

甚至,他说,这种情况会伤害妈妈和照顾孩子的人。 这是因为它们不断地抬起并装载婴儿,因此产生更多摩擦。

但这些手指越来越多地用于聊天,发送电子邮件,发布,编辑和上传照片或在桌面控制台,平板电脑或

2016年墨西哥互联网用户习惯研究显示,墨西哥人每天花7小时14分钟,比上一年多花1小时3分钟。

墨西哥互联网协会的数据还显示,移动设备是主要的连接方式,因为智能手机的渗透率为77%,与2014年相比增加了19个百分点,平板电脑的使用量增长了14个个百分点。

女性和男性一样--50% - 在网上冲浪。 其中,15%是13岁以下,19%是13至18岁,17%属于19至24岁,20%是15至34岁。

因此,他表示,Querbain的腱鞘炎或腱炎在14至15岁的青少年中更为常见。 '滥用这些设备导致健康问题; 他说,这是我们临床病史中唯一的先例。

墨西哥社会保障协会(IMSS)的医生指出,诊断需要首先询问疼痛综合征的可能原因,并由此订购X射线并分析手和手臂。

他说,为了找到受伤的证据,患者应远离这些装置,采取一些消炎和/或固定四肢来恢复技能,然后恢复活动。

如果持续不适,Castellanos Romero指出有必要通过一些康复疗法来补充治疗:水疗,电疗或激光束。

他解释说,第一种是在10到15分钟的时间内施加湍流水,以减少拇指的肌腱和神经的炎症,然后用超声装置深度加热。

在电疗中,放置低压或高频刺激器以产生镇痛效果,并且激光束具有相同的目的,但其优点在于更快速和有效地给出结果。

“如果我们增加一种职业疗法来刺激运动并改善感觉,我们将确保患者的手指具有最大的功能,”专家说。

只需用一路,球,大理石,硬币,纽扣或任何其他小物体锻炼手和受伤的手指就足以使它们更强壮,更容易移动。

Castellanos Romero说,每个人的不适类型都不同,恢复将取决于严重程度,所以他要求去看医生是否有任何症状。

他建议在进行工作之前进行10分钟或15分钟的“预热”,并且在长时间工作时,理想的是每两小时进行一次短暂的休息,以避免损伤肌腱。

(责任编辑:卫斯理)
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